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	<title>耐久力  |  ゆるスケ△ブログ</title>
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	<description>R35独身男女のシンプルで自分らしいライフスタイルをお助けします</description>
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		<title>【驚異の耐久力】5000km走れるサンダル</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆるスケ△]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jun 2022 05:35:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人生の楽しみ方]]></category>
		<category><![CDATA[衣食住]]></category>
		<category><![CDATA[メリット]]></category>
		<category><![CDATA[ワラーチ]]></category>
		<category><![CDATA[耐久力]]></category>
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					<description><![CDATA[ゆるスケ△です。 早速ですが、5000km走れるサンダル、ご存知ですか？ それが、ワラーチという履物です。 ララムリという、メキシコ山岳民族の伝統的な履物で、日本の「草鞋」がルーツという説も。 彼らは、車の古タイヤと革製 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ゆるスケ△です。</p>



<p>早速ですが、5000km走れるサンダル、ご存知ですか？</p>



<p>それが、<span class="bold-red">ワラーチ</span>という履物です。</p>



<p>ララムリという、メキシコ山岳民族の伝統的な履物で、日本の「草鞋」がルーツという説も。</p>



<p>彼らは、車の古タイヤと革製の紐だけの、簡素な履物で、急峻な山道を飛ぶように走ります。</p>



<p>1990年代、アメリカのとある長距離山岳レースで、上位をララムリが席巻し、一躍脚光を浴びました。</p>



<p>メリット・デメリット、材料、作り方などは、こちらの記事に纏めています。</p>



<a href="https://www.yurusuke-blog.com/warach/" title="【足首・膝痛・外反母趾に効果絶大】1足1500円 あなたの足にだけフィット カスタムもカンタンな履物" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img width="160" height="90" src="https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-160x90.png" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-160x90.png 160w, https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-120x68.png 120w, https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-320x180.png 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【足首・膝痛・外反母趾に効果絶大】1足1500円 あなたの足にだけフィット カスタムもカンタンな履物</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">ゆるスケ△です。・靴で歩くと膝や足首が痛い・外反母趾を改善したい・自分の足にピッタリの履物が欲しい・人と違う履物で個性を出したい今日は、こんなお悩みをお持ちの方(特に女性)に、ピッタリの履物を紹介し...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.yurusuke-blog.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">www.yurusuke-blog.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2022.05.31</div></div></div></div></a>



<p>この記事では、数あるメリットの中から、<span class="bold-red">耐久力</span>について、詳しく紹介します。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-disc toc-center tnt-disc border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">驚異的な耐久力</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">ワラーチやサンダルで数千km～も走れる理由</a><ol><li><a href="#toc3" tabindex="0">ビブラムソール以外のサンダルの耐久力</a></li></ol></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">土台が使えなくなるまで は どれくらい？</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">ワラーチと比較したシューズ・サンダル</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">ビブラムソールの寿命を延ばすコツ</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">驚異的な耐久力</span></h2>



<p>一般的に、シューズの耐久力は、交換目安となる走行距離で判断します。</p>



<p>ワラーチ・ランニングシューズ・走れる系サンダルで比較した結果は、下記です。</p>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td></td><td>交換目安の走行距離</td></tr><tr><td><span class="bold-red">ワラーチ</span></td><td><span class="bold-red">数千km～土台が使えなくなるまで</span></td></tr><tr><td>量販店のランニングシューズ</td><td>500～700km</td></tr><tr><td>大人気厚底系ランニングシューズ</td><td>160km</td></tr><tr><td>ベアフット系ランニングシューズ</td><td>500～700km</td></tr><tr><td>走れる系サンダル</td><td>数千km～土台が使えなくなるまで</td></tr></tbody></table></figure>



<p>ランニングシューズの走行距離は、こちらの記事を参考にしています。</p>



<a rel="noopener" href="https://www.sportsauthority.jp/staffblog/blog/b-runningshoes-lifespan-202007/" title="&#12521;&#12531;&#12491;&#12531;&#12464;&#12471;&#12517;&#12540;&#12474;&#12398;&#23551;&#21629;&#12399;&#65311;&#36317;&#38626;&#12394;&#12393;&#12398;&#21028;&#26029;&#22522;&#28310;&#12420;&#38263;&#25345;&#12385;&#12373;&#12379;&#12427;&#31192;&#35363;&#9474;WEB MAGAZINE&#9474;&#12473;&#12509;&#12540;&#12484;&#12458;&#12540;&#12477;&#12522;&#12486;&#12451;&#20844;&#24335;" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img src="https://s.wordpress.com/mshots/v1/https%3A%2F%2Fwww.sportsauthority.jp%2Fstaffblog%2Fblog%2Fb-runningshoes-lifespan-202007%2F?w=160&#038;h=90" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="90" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">&#12521;&#12531;&#12491;&#12531;&#12464;&#12471;&#12517;&#12540;&#12474;&#12398;&#23551;&#21629;&#12399;&#65311;&#36317;&#38626;&#12394;&#12393;&#12398;&#21028;&#26029;&#22522;&#28310;&#12420;&#38263;&#25345;&#12385;&#12373;&#12379;&#12427;&#31192;&#35363;&#9474;WEB MAGAZINE&#9474;&#12473;&#12509;&#12540;&#12484;&#12458;&#12540;&#12477;&#12522;&#12486;&#12451;&#20844;&#24335;</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">ランニングシューズの寿命は？距離などの判断基準や長持ちさせる秘訣の記事をご紹介します。スポーツオーソリティ「WEB MAGAZINE」は、お客さまに役立つ各種スポーツ情報やおすすめ商品をお届けするWEBマガジンです。</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.sportsauthority.jp/staffblog/blog/b-runningshoes-lifespan-202007/" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">www.sportsauthority.jp</div></div></div></div></a>



<p>ワラーチは、<span class="bold-red">ランニングシューズより遥かに高い耐久力がある</span>ことが分かります。</p>



<p>走れる系のサンダルも、土台の材質がワラーチと同じ物が多いので、同等の耐久力があります。</p>



<p>「ワラーチって本当にそんなに走れるの？」</p>



<p>と思われた方は、こちらの記事をご覧ください。</p>



<p>5000kmを走破した強者です。</p>




<a rel="noopener" href="https://hasiruomusibi.blog.ss-blog.jp/2018-05-04" title="ワラーチの走行距離が5000㎞到達したよ: 足で走って中山道" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img src="https://hasiruomusibi.c.blog.ss-blog.jp/_images/blog/_ec0/hasiruomusibi/m_P5042408.JPG?c=a0" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="90" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">ワラーチの走行距離が5000㎞到達したよ: 足で走って中山道</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">先日のランニングでワラーチでの走行距離が5000㎞を越えた。 今日の朝ラン。21㎞をキロ5分13秒のペース。走り始めはお月見ラン♪洗濯後の洗濯機で発見した心拍計は、どうやら故障なく使えそうで安心した。あと #ワラーチ での走行距離が5000㎞を越えたよ。#ランニング pic.twitter.com/sX70tcQUif...</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://hasiruomusibi.blog.ss-blog.jp/2018-05-04" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">hasiruomusibi.blog.ss-blog.jp</div></div></div></div></a>




<h2><span id="toc2">ワラーチやサンダルで数千km～も走れる理由</span></h2>



<p>それは、<span class="bold-red">ビブラム社製のゴム板(通称：ビブラムソール)</span>だからです。</p>



<p>登山靴やトレッキングシューズ靴底として使われていて、摩擦や圧縮に対して非常に高い耐久力があります。</p>



<p>他にも、RedwingやDannerのブーツにも使われています。</p>



<p>材料の詳細は、こちらの記事に纏めています。</p>



<a href="https://www.yurusuke-blog.com/warach/" title="【足首・膝痛・外反母趾に効果絶大】1足1500円 あなたの足にだけフィット カスタムもカンタンな履物" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img width="160" height="90" src="https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-160x90.png" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-160x90.png 160w, https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-120x68.png 120w, https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-320x180.png 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【足首・膝痛・外反母趾に効果絶大】1足1500円 あなたの足にだけフィット カスタムもカンタンな履物</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">ゆるスケ△です。・靴で歩くと膝や足首が痛い・外反母趾を改善したい・自分の足にピッタリの履物が欲しい・人と違う履物で個性を出したい今日は、こんなお悩みをお持ちの方(特に女性)に、ピッタリの履物を紹介し...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.yurusuke-blog.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">www.yurusuke-blog.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2022.05.31</div></div></div></div></a>



<h3><span id="toc3">ビブラムソール以外のサンダルの耐久力</span></h3>



<p>以前履いていた、スポーツ量販店のビーチサンダルは、400～500kmは走れました。</p>



<p>しかし、履いてるうちに、潰れてくるし、アスファルトでガンガン削られ、雨の日は滑るようになりました。</p>



<h2><span id="toc4">土台が使えなくなるまで は どれくらい？</span></h2>



<p>個人的には、土台に大きな穴が開いたり、紐通し穴が裂けない限り使えると思っています。</p>



<p>ビブラムシートも、厚さによって触感が異なるため、一概には言えません。</p>



<p>参考までに、厚さ1.3mmのビブラムで作ったワラーチでは、約7000km走りました。</p>



<p>さすがに、接地面はツルツルになりましたが、まだまだグリップ力があり、現役です。</p>



<h2><span id="toc5">ワラーチと比較したシューズ・サンダル</span></h2>



<p>こちらの記事に纏めています。</p>



<p>材料や作り方も書いてあるので、参考にしてください。</p>



<a href="https://www.yurusuke-blog.com/warach/" title="【足首・膝痛・外反母趾に効果絶大】1足1500円 あなたの足にだけフィット カスタムもカンタンな履物" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img width="160" height="90" src="https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-160x90.png" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-160x90.png 160w, https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-120x68.png 120w, https://www.yurusuke-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/footwear-gea573d6e3_1280_optimized-320x180.png 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【足首・膝痛・外反母趾に効果絶大】1足1500円 あなたの足にだけフィット カスタムもカンタンな履物</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">ゆるスケ△です。・靴で歩くと膝や足首が痛い・外反母趾を改善したい・自分の足にピッタリの履物が欲しい・人と違う履物で個性を出したい今日は、こんなお悩みをお持ちの方(特に女性)に、ピッタリの履物を紹介し...</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.yurusuke-blog.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">www.yurusuke-blog.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2022.05.31</div></div></div></div></a>



<h2><span id="toc6">ビブラムソールの寿命を延ばすコツ</span></h2>



<p><span class="bold-red">地面を引っ掻かない</span>に尽きます。</p>



<p>着地の度にアスファルトを擦ったら、どんなに強いゴムでも、削られます。</p>



<p><span class="bold-red">足踏みを意識する</span>と、大分引っ掻きにくくなります。</p>



<h2><span id="toc7">まとめ</span></h2>



<p>いかがでしたでしょうか。</p>



<p>今回は、ワラーチのメリットを、耐久力の観点で紹介しました。</p>



<p><strong>ワラーチは、性能、コスト、携行性、独創性に優れた、最高の履物</strong>です。</p>



<p>あなたも、この世界に、足を踏み入れてみませんか？</p>
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