リフレッシュ | ゆるスケ△ブログ

【日頃のストレス一気に発散！】日帰りで行ける! 子供〜お年寄まで楽しめるアウトドア大国でのんびりまったりリフレッシュ!

ゆるスケ△ — Mon, 22 Aug 2022 04:31:25 +0000

「毎日毎日、ストレス多すぎ！」

「何も考えずにボーっとしたい！」

そう感じること、ありませんか⁉️

仕事、家事、育児、友達付き合い、情報収集、自己研鑽…

多忙を極める現代人。

現状維持で精一杯の毎日。

「もう、疲れた」

「そろそろ、休みたい、のんびりしたい」

この記事では、そんなあなたにピッタリの方法をご紹介します。

のんびりとストレス発散が一緒にできる方法
体験するならこのお店！！
1. こんなお店
2. 体験できるプラン
おススメポイント
1. 春～秋いつでも楽しい！
2. 湖岸で食べるアウトドアランチ(1日コースのみ)
注意点
1. 防寒対策(特に10月)
2. 落水による体温低下
刺激・スリル・興奮を味わいたいあなたへ
日本屈指のアウトドア王国
まとめ

のんびりとストレス発散が一緒にできる方法

ズバリ、レイクカヌーです🛶

リフレッシュ効果は抜群！

山、森、湖、大自然に囲まれれば、大概のモヤモヤはスッキリ解消！

静かな湖を、の～んびり漕ぎ回れば、リラックス効果も絶大です。

オールを漕ぐだけなので、ケガの心配もナシ。

子供～お年寄りまで、幅広い年齢層で楽しめます。

体験するならこのお店！！

私のおススメは、群馬県利根郡みなかみ町ネイチャーナビゲータ水上さんです。

こんなお店

スタッフ陣◎

電話応対は非常に丁寧。

分からないことは、何でも親切に答えてくれます。

当日のレクチャーも、とても分かりやすく、初心者でも安心して参加できます。

また、どのインストラクターも、明るく盛り上げ上手と評判。

最後の最後まで、参加者を楽しませてくれます。

充実の設備

更衣室、シャワールームはもちろん、コインロッカーも完備。

財布や携帯を川に落とす心配もありません。

綺麗な備品

器材はどれも、清潔に管理されています。

前に使った人の、臭いや汚れも、心配無用。

当たり前に思われがちですが、できてないお店、結構多いですよ？

送迎サービス付(電車限定要予約)

駅、宿、温泉など、好きな場所へ送迎してくれます。

現地の移動時間をグッと短縮、浮いた時間で、みなかみをもっと満喫できます。

余談ですが、みんなが知ってるあの人も、お忍びで来たらしいですよ？

アクセス良好

電車なら、東京から片道僅か1.5時間。

車でも、片道2時間程度です。

余裕で日帰りできます。

体験できるプラン

続いて、体験プランを紹介します。

レイクカヌーのプランは2種類です↓

1.レイクカヌー(半日)

2.レイクカヌー(１日)※ランチ＆温泉券付

両プラン、お一人様、お子様も参加可能です。

11月～3月：体験休止期間

おススメポイント

春～秋いつでも楽しい！

季節によって、違った楽しみ方ができます。

春

雪解け水で、湖が一気に増水、一年で最も水位が上昇。

一段高い目線で、景色を楽しめます。

枝をかき分けながらカヌーを漕ぐのは、思った以上に冒険気分。

残雪と新緑を同時に味わえる、とてもお得なシーズンです。

夏

雪解けが収まり、通常の水位に戻ります。

驚くべきは透明度！湖底が見える所も、あるとか、ないとか⁉️

流れ穏やか、風爽やか、いつまでも漕いでいたい気分になります。

標高は500メートル以上、夏とはいえ、水は冷たいです。

手足を浸せばヒンヤリ爽快、平地の酷暑も吹っ飛びます。

秋

The・絶景！　見渡す限り、紅葉🍁紅葉🍁紅葉🍁

湖面にも映り込んで、美しさ2倍！

SNS映えもバッチリです👌

湖岸で食べるアウトドアランチ(1日コースのみ)

１日コースは、お店のオリジナルランチが食べられます。

湖のほとりで、風に吹かれながら食べるご飯は、「最高！」の一言。

「満足感」と「非日常」を同時に味わえます。

私も、これがしたくて、１日コースにしました(笑)

注意点

以下2点です。

防寒対策(特に10月)

先述の通り、標高は500メートル以上。

ざっくり、平地＋1～1.5か月の季節感。

8月下旬以降は、長袖でもいい位です。

特に、紅葉シーズン(10月)は、一段と冷え込みますので、万全の防寒対策で臨みましょう。

落水による体温低下

不慣れなうちは、転覆してしまうこともあります。

人によっては、体が冷えきってしまうかもしれません。

防寒対策と併せて、心配な方は、着替え持参がおススメです。

刺激・スリル・興奮を味わいたいあなたへ

「流れが緩やかなんて、つまらない」

「もっとエキサイティングな体験がしたい！」

そんなあなたには、ラフティング、キャニオニングがおススメ。

ラフティングは、ゴムボートで川を下る遊びです↓

キャニオニングは、体一つで、川を滑る(一部、落ちる)遊びですw↓

舞台は、世界屈指の急流、利根川。

他ではちょっと味わえない、とびきりエキサイティングな体験ができます！

詳しくは、こちらの記事に纏めています↓

【日帰りで行ける！】THE・非日常！アドベンチャー大国ずぶ濡れ大冒険！

「たまには、非日常を体験したい」「冒険したい」そう思われる方、意外と多いですよね？多忙を極める現代人。忙しい日常を離れ、思いっきりストレス発散したい時も、ありますよね。でも…「仕事が忙しすぎ...

日本屈指のアウトドア王国

私がなぜ、みなかみ町を推すのか。

それは、最高のアウトドアプレイスポットだからです。

どんな所か、ざっくり紹介します。

日本百名山の宝庫

みなかみ周辺には、日本百名山がゴロゴロ。

谷川岳、武尊山、赤城山、皇海山、挙げればキリがありません。

これだけでも、みなかみの豊かな大自然を、カンタンに想像できると思います。

2つの顔を持つ一級河川

町を流れる利根川は、世界屈指の急流として有名。

山岳大国日本の、急峻な山間を流れているのですから、納得です。

かと思えば、川沿いには、風光明媚な湖も、多数存在します。

まさに、「動」と「静」を併せ持つ、類まれな河川です。

大自然が作り出した天然の遊び場

日本百名山の数々と、激流と湖を併せ持つ利根川が作り出した地形は、まさしく天然の遊び場。

ここまで「大きな」自然を「真近」に感じられるスポットは、そうそうありません。

最強チームの本拠地

みなかみは、日本最強のアドベンチャーレースチーム EAST WIND の本拠地です。

メンバーは超豪華！

日本山岳耐久レース(通称：ハセツネ)初代王者田中正人さん(写真最右)

グレートトラバース日本300名山一筆書きで有名な田中陽希さん(写真最左)

他にも、圧倒的なタフネスのメンバーが在籍する、まさに「超・超人集団」

みなかみは、こんなチームが、日々鍛錬を積む場所。

控えめに考えても、凄い場所ですよね！

まとめ

いかがでしたか。

この記事が、ストレスフルなあなたの一助となれば、とても嬉しく思います。

当ブログでは、これからも、「独身男女におススメの遊び・体験」を紹介していきます。

私の趣味(マラソン/自転車/水泳)の関係で、アクティビティ系が多めになりそうですが(笑)

私自身の実体験の他、趣味仲間の紹介で、「これはオモシロい！」と感じたモノを厳選しています。

行ってみたい！という方は、是非お気軽に体験してみてください。

レイクカヌー半日コースのお申し込みはコチラ

レイクカヌー１日コースのお申し込みはコチラ

【初心者でもみるみる上達！】日帰りで行ける海上散歩でリフレッシュ！SUP in 逗子

ゆるスケ△ — Thu, 04 Aug 2022 05:25:25 +0000

SUP、ご存知の方も多いかもしれませんね。

サーフボードの上に立って、のんびり水上散歩ができる、注目のマリンスポーツです。

海や川など、大自然の中を漂流するのは、とても気持ちよく、ストレス解消に最適です。

バランスを取りながらパドルを漕ぐので、全身、特に体幹が鍛えられます。

とはいっても、幅の広い、大きなSUPボードは、安定感が高く、初心者でもカンタンに立てます。

体のシェイプアップと心リフレッシュが一緒にできる、おススメのアクティビティです。

おススメの場所
おススメのお店・プラン
良い点
注意点
1. 繁忙期は予約が取りにくい
2. 専用駐車場が少ない
まとめ

おススメの場所

ズバリ、逗子海岸です。

理由は、以下の通りです。

江の島や由比ガ浜に比べ、観光客でごった返すことも少ない
　〃　　　　　　　　　　パリピや輩の類も少ないw
近くには葉山マリーナがあり、喧騒の少ない落ち着いた雰囲気
近隣住民も、品の良い方が多い
他のスポット(房総半島、三浦半島の先端、甲信越地方)に比べ、交通の便が良い
余裕で日帰りできる
天気が良ければ富士山も見える

初心者でも、周囲や時間を気にすることなく、思いっきりSUPを楽しめます。

おススメのお店・プラン

OCEANS さんです。(神奈川県逗子市新宿１丁目５−４)

逗子海岸には、SUPが体験できるお店は他にもありますが、ココが私のイチオシです。

理由は、この後紹介します。

おススメのプランはコチラ↓

①SUP体験(半日コース)

【神奈川・逗子・SUP】初めての方でも安心して楽しめる！景色を見ながら水上散歩（半日）★写真プレゼント｜アソビュー！

【最安値保証】【神奈川・逗子・SUP】初めての方でも安心して楽しめる！景色を見ながら水上散歩（半日）★写真プレゼントを予約するなら日本最大のレジャー情報サイトアソビュー！へ。湘南・鎌倉のSUP（サップ）の魅力を写真・動画で紹介中。

約2時間30分～のコースです。

取り合えずSUPをやってみたい方や、湘南、鎌倉など、近隣観光と組み合わせたい方に人気です。

②SUP体験(１日コース)

【神奈川・逗子・SUP・1日】初心者大歓迎！1日たっぷり、湘南・逗子の海を水上散歩しよう！★写真プレゼント｜アソビュー！

【最安値保証】【神奈川・逗子・SUP・1日】初心者大歓迎！1日たっぷり、湘南・逗子の海を水上散歩しよう！★写真プレゼントを予約するなら日本最大のレジャー情報サイトアソビュー！へ。湘南・鎌倉のSUP（サップ）の魅力を写真・動画で紹介中。

約6時間30分～のコースです。

一日かけて、たっぷりとSUPを満喫できます。

良い点

半日で立って楽しめるようになる

個人の体力や運動神経に合わせて、経験豊富なインストラクターが、優しく丁寧に教えてくれます。

口コミでも、インストラクターの評価は◎。

少なくとも、5人に1人はインストラクターがつくので、バンバン質問できて、ドンドン上達します。

老若男女誰でも楽しめる　

友達同士は勿論、一人でも、親子連れでも、楽しく参加できます。

年齢も関係なし　下は10代から、上は60代まで、幅広い年齢の方が参加されています。

口コミも、「とても楽しかった！」というものばかり。

リピーターがいるのも納得です。

基本、手ぶらでOK

準備するのは、これくらい。

飲み物
日焼け止め
タオル
水着
ビーチサンダル

他に必要な物は、お店でレンタル出来ます。

清潔な設備＆充実のサービス

トイレ、シャワー更衣室等、設備はとても綺麗です。

個室シャワーブースは、男女各4ヶ所。

シャンプー、ドライヤー、鏡など、アメニティも充実。

海から上がった後、海水のベタベタもすぐに洗い流せます。

ボードなどの機材も清潔に管理。

貴重品ボックスも完備していて、セキュリティもバッチリです。

体験写真の撮影サービス

体験中のあなたを、スタッフが撮影。

体験後、データが貰えます。

これ以上ない、最高のお土産になります。

注意点

繁忙期は予約が取りにくい

人気店＆リゾート地の宿命ですね。

「行ってみたい！」と思う方は、早めの予約をおススメします。

専用駐車場が少ない

近くにコインパーキングはありますが、夏場や週末は、他の観光客で満車になる可能性も・・・

店舗は最寄り駅から徒歩圏内なので、電車がおススメです。

まとめ

如何でしたか。

OCEANSさんのSUP体験は、誰でも楽しく参加できる、おススメのアクティビティです。

興味を持たれた方は、是非一度、体験してみてくださいね。

SUP体験(半日コース)